formation approfondie du yoga

Formation de yoga à Perpignan

Publié le Mis à jour le

"Reverse warrior" by ZenNomad
                        « Reverse warrior » by ZenNomad
L’Ecole Méditerranéenne de Yoga ouvre ses portes en janvier 2015 à Perpignan.
Cette école propose:
  • une formation certifiante et approfondie du yoga pour former de futurs enseignants
  • une post-formation pour ceux qui enseignent déjà
  • un perfectionnement continu pour une démarche de développement personnel
  • un choix de modules spécifiques en auditeur libre
Contenu de la formation
C’est un yoga intégral qui inclut:
  • les bases pour une pratique posturale (asanas)
  • la respiration (pranayama)
  • l’art de la relaxation (yoganidra)
  • l’art de la méditation (dhyana)
C’est aussi un chemin de transformation personnelle qui passe par des ateliers pratiques et une découverte éclectique d’approches complémentaires:
  • psychologie transpersonnelle (relation à soi et à l’autre, écoute active…)
  • anatomie par le mouvement
  • danse
  • massage
  • yoga dans l’eau
  • yoga à deux…

Si vous avez l’envie d’embarquer dans cette aventure, vous pouvez vous inscrire ici!

Accueil / Contact

L’Ecole Méditerranéenne de Yoga

Publié le Mis à jour le

desert yoga
Desert Yoga © by Christine Boose

Bienvenue sur le site de l’Ecole Méditerranéenne de Yoga!

Située à Perpignan, cette école propose une formation approfondie et certifiante de yoga pour les élèves qui souhaitent devenir professeurs de yoga.

L’Ecole est affiliée à la Fédération Inter-enseignants de Hatha Yoga (FIDHY) et dirigée par Driss Benzouine,  formateur d’enseignants de yoga à l’international depuis 1994.

Le yoga : une expérience, une relation, une voie de transformation

Le yoga est un cheminement qui se justifie par une conviction: l’organisme humain est le lieu de l’éveil et du progrès continu de la conscience.

Il s’agit par la pratique du yoga intégral, de favoriser une recherche permettant à chacun de retrouver sa vraie nature. Comment utiliser le souffle dans la pratique posturale et respiratoire pour passer du déséquilibre à l’équilibre, de la dispersion à l’unité… et créer cet état subtil où le mental est prêt à la concentration et à la méditation.

Cette formation en yoga est aussi un chemin de transformation : la relation avec les autres passe par la relation avec soi-même. La pratique du hatha yoga (asana, pranayama, dhyâna) est utilisable dans notre vie physique et psychique, relationnelle et personnelle, elle constitue une ouverture à la vie spirituelle.

Elle explore l’univers psycho-mental et donne des moyens simples, concrets, et efficaces pour devenir plus conscient, plus vigilent, apte à vivre chaque instant dans sa plénitude.

 

La formation est assurée principalement par Driss Benzouine, formateur d’enseignants de yoga depuis 20 ans, dans différents pays  (France, Maroc, Ile de La Réunion, Canada, Norvège, Espagne).  Il anime également des stages de développement personnel. Diplômé de l’Institut de Yoga Integral d’Andrée Van Lysbeth depuis 1986  et de la Fédération Française de Yoga – Viniyoga- avec François Lorin depuis 1996, il a été président de l’Association marocaine de yoga pendant 15 ans, et a pu à ce titre rencontrer différents styles et écoles de yoga et leur représentant en Europe.

Dates de formation / Tarifs / Conditions d’admission et certification/ Programme de la formation